第三天的清晨，当第一缕阳光散发出来的时候，沈梵立即睁开了眼睛，然后轻声的穿戴整齐，洗练刷牙，然后轻手轻脚的出了宿舍门。
从五岁那年开始，他每天早上都坚持晨跑，做一些吐呐方面的练习，但这是在学校，他为了不让别人知道自己会功夫，他只是简单的锻炼了一翻。