一转阳，二转阴。
右手负阴而左手抱阳，阴阳二气冲虚以为和。
当能修炼到阴阳之力真正融为一体，才是第三转大成。
第三转功法内容看似不多，但是字字珠玑，满含深意。
接下来的时间里，石牧反复参悟，足足过了七天七夜，才对之稍微有了些许感悟，开始尝试修炼起来。
黑白两色光芒从石牧左右双臂上同时泛起，同时朝着身体中蔓延而去，很快接触在了一起。
石牧面色凝重，身体有些绷紧，默默运转第三转功法口诀，试图将阴阳两股力量在丹田处，融合为一。