第三百九十四章 反差萌（第3/3页）

“跟着爸爸学，低头、吸气、憋住，心里自己数数，等憋不住了再慢慢地吐出来。”

潼潼按照他教的方法练习闭气，一开始只是一会儿就不行，剧烈地咳嗽起来，然后大口大口地呼吸着。

左悠然在一旁轻轻帮她顺气，安慰道，“一开始就是这样子的，不要着急，学习爸爸的办法，憋不住了就慢慢呼气，不要一下子吐出来，就不会呛到了。”

潼潼连连点头，休息了一会后继续练习。

慢慢地，她也掌握了其中的诀窍，闭气的时间变得越来越长。

“好，非常棒。”林启荣表扬道，“接下来，我们就要到水里去进行这个练习了，还是那句话，不能逞强，慢慢来，知道吗？”

“知道了。”