等练到浑身大汗淋漓，身体极度疲乏之后，吴东便停下了继续锻炼的动作。
休息了一下就来到厨房，先烧了一锅热水，同时也开始准备晚饭，有鱼有肉还有山珍，加上一小锅杂粮米饭，足够他补充锻炼一天的巨大消耗。
吃过晚饭后，在村子里溜达消食一会，又回去洗了个热水澡，这才彻底放松进入梦乡……