练气士炼气，炼气初期可以心神内视，中期就能够真气外放练习法术了，后期凌空虚渡、凝气成罡，御使法宝就一点问题都没有了，筑基初期可以神识外放，不管释放法术，还是控制法宝，都变得更加简单。
而在这妖星之上，练体士在炼血初期的时候，也可以心神内视，到了中期也可以血气外放，但是，他们想要学习法术，却很困难，这也许是因为炼体的结果。