真气进入经脉运行，形成一个完整的循环，在这个过程当中，真气流转的速度越快，吸引而来的灵气就越多，这样炼化的速度就越快，自然修炼的速度也就会越快。
但是，现在天地之间根本没有多余的灵气，可以让身体吸收，所以就只能依靠灵石和丹药来补充了。
这样一来，以后打坐的时候，双手掌心同时握着一枚土系灵石，修炼速度肯定会加快。