“哦，哦，好！”
罗教练咽了咽口水，他从边上提起了个20公斤的杠铃，双手握紧抓杆，一边做动作，一边说道：“第一个是平推动作，不能快，要慢，让每一根肌肉得到充分锻炼……”
作为永凌武道健身馆最专业的肌肉健身教练，他十分清楚该如何锻炼到每一块肌肉，根据李白的需要，设计出一组组动作。
……