重活一次，殷绝一定要将这具身体利用到极致。
炼体期是修士最基础也是最重要的阶段，只有炼气期肉身尚能淬炼，一旦过了炼体，即便之后刻意淬炼也没用。
黑水森林灵草甚多，他完全可以利用药液除掉体内杂质，淬炼筋骨。